5 ویژگی رژیم آیورودا / بهترین غذاها و تیپ های بدنی آیورودا
این مفاهیم با همبستگی جهانی، قانون اساسی بدن و نیروهای زندگی مرتبط هستند. در آیورودا سه دوشا یا تیپ بدنی اصلی داریم : واتا، پیتا و کافا. دوشاها مطابق با انواع مختلف بدن، گرایشان، صفات شخصیتی و ...
![](/themes/image/whatsappp.png)