حداکثر مصرف آب در روز چقدر است؟ روزانه چند لیتر آب بخوریم؟
هیچ مقدار ثابتی از آب که باید روزانه مصرف شود وجود ندارد، اما توافق کلی در مورد میزان مایعات مصرفی جهت حفظ سلامتی وجود دارد. به گفته آکادمی علوم ملی ایالات متحده، مصرف آب از غذا و نوشیدنی به ...
![](/themes/image/whatsappp.png)